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« Temas de Salud »
Todo lo que siempre quisiste saber, escrito por especialistas
Mantenernos sanos este verano
El verano llegó con fuerza y con bastante calor, pero también con vientos en las tardes y se ha pronosticado lloviznas. Les dejamos unas recomendaciones para poder disfrutar del verano y de una buena salud.
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Las mujeres que han tenido varios hijos por parto natural tienen más probabilidades de sufrir de incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de la orina, es un escape no deseado, no controlado sea en gotas o en chorros de la orina.
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10 pasos para mejorar la Autogestión de su salud
Hemos hablado en alguna ocasión de Autogestión de la salud, ahora que conocemos un poco la idea establezcamos algunos puntos importantes para lograrlo
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¿Por qué es relevante el perímetro de cintura?
Una cintura pequeña no sólo es estéticamente agradable, sino que se ha demostrado que es un buen indicador de salud.
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Azúcares refinados y su relación con el cáncer
Las pautas nutricionales señalan que el 50% de nuestra dieta debe estar conformada por carbohidratos, no obstante el uso excesivo de azúcares refinados podría ser perjudicial para nuestra salud.
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Familia y Diabetes
El apoyo familiar en la diabetes es fundamental para la recuperación y la reinserción del paciente diabético en la sociedad.
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El 30% de nuestra dieta diaria deben ser grasas
Casi la tercera parte de nuestra dieta debe estar compuesta por grasas pues éstas son esenciales para nuestro organismo. Revisemos algo del tema.
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Ver televisión incrementa el riesgo de padecer Diabetes mellitus tipo 2
También se incrementan el riego de enfermedades cardiovasculares y de muerte.
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Consejos para el paciente: participe más de su atención médica
En la actualidad se habla mucho de la autogestión en salud que implica que el paciente tome las riendas de administrar su propia salud.
La Agencia para la Investigación y Calidad de la Atención Médica, AHRQ por sus siglas en inglés, que forma parte del Departamento de Salud y Servicios humanos de los Estados Unidos, ofrece siempre recursos gratuitos que ayudan a los pacientes a tomar decisiones sobre su atención médica.
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Actitud de “Barras Bravas” refleja problemas familiares
Un análisis preocupante en la Semana de la Salud Mental. En EsSalud se realiza terapia familiar para prevenirlos.
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