RECETA

Hiro de Zapallo con Hígado Frito

Un platillo tradicional y proveniente de tierras arequipeñas, tan delicioso y rico en calorías, proteínas, retinol y hierro, y que está para chuparse los dedos, es el Hiro de Zapallo con Hígado Frito.

Hiro de Zapallo con Hígado Frito

Hiro de Zapallo con Hígado Frito

Ingredientes:

  • 1 ½ taza de arroz.
  • ¼ kg de zapallo.
  • ½ kg de hígado de res.
  • ¼ kg de papa blanca.
  • 1 puñado de choclo desgranado.
  • ½ cebolla.
  • 1 puñado de habas frescas sin cáscara.
  • Taza de aceite vegetal.
  • 2 dientes de ajos.
  • ½ taza de leche evaporada.
  • 2 tajadas de queso fresco.
  • Rinde para 4 raciones.


Preparación:

  1. Limpiar y picar el zapallo en cuadraditos grandes.
  2. Para preparar el aderezo, freír en el aceite vegetal, la cebolla picada en cuadraditos y el ajo molido.
  3. Agregar al aderezo, el zapallo picado , el choclo desgranado, las habas, las papas cortadas en cubos, una taza de agua y dejar cocinar.
  4. Rectificar la sazón con la sal, agregar la leche, el queso fresco picado y el huacatay. Dejar cocinar unos minutos y retirar del fuego.
  5. Freír el hígado previamente fileteado y sazonado con ajos molidos y sal.
  6. Servir el hiro de zapallo con hígado frito, acompañado de arroz graneado.

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