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Levantamientos laterales de la pierna

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Instrucciones paso a paso: Coloca una mini-banda justo encima de tus rodillas. Ponte sobre tus manos y rodillas con las palmas planas en el suelo. (A) Enganche los abdominales y levante lentamente la pierna izquierda hacia un lado hasta que esté en línea con la cadera. (B)).

Datos de la Imágen (tiene derechos de autor*)

Fotografía:

Levantamientos laterales de la pierna

Autor:

BLANARU.

Ancho original:

5616 píxeles.

Altura original:

6049 píxeles.

Tamaño:

33.97 megapíxeles.

Categorías:

Palabras Clave:

glúteos Caucásica aumentos ejercicio cuerpo estilo de vida acondicionamiento físico mujer en forma lateral Abdominales Activo Aislado un lado Básica sanidad Formación culturismo Delgado Un pie .

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Fotografía de Levantamientos laterales de la pierna, que incluye Instrucciones paso a paso: Coloca una mini-banda justo encima de tus rodillas. Ponte sobre tus manos y rodillas con las palmas planas en el suelo. (A) Enganche los abdominales y levante lentamente la pierna izquierda hacia un lado hasta que esté en línea con la cadera. (B)).


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