RECETA
Chaufa de Quinua con Pollo
Un platillo tan nutritivo y rico en calorías, proteínas, hierro, zinc y retinol, es el Chaufa de Quinua con Pollo, tan delicioso para disfrutarlo en el almuerzo, o también en cualquier ocasión.

Chaufa de Quinua con Pollo
Ingredientes:
- 1 taza de arroz.
- 1 taza de quinua.
- ½ kg de pollo.
- 4 huevos.
- 1 pimiento.
- 6 cabezas de cebolla china.
- ¼ taza de aceite vegetal.
- Kión, sillao, sal yodada al gusto.
- Rinde para 4 raciones.
Preparación:
- Limpiar, lavar y remojar la quinua el día anterior.
- Sancochar la quinua y eliminar el agua del primer hervor, reponer el agua y terminar de cocinar, escurrir el agua y reservar.
- Preparar el arroz blanco graneado y reservar.
- Lavar los huevos y batirlos para preparar una tortilla.
- Limpiar, lavar, picar el pollo y sazonarlo con ajo, kión y el sillao.
- Freír en aceite vegetal el pollo aderezado, agregar la quinua cocida, el pimiento, la cebolla china, la tortilla de huevo y el arroz blanco.
- Mover constantemente, sazonar con sillao y sal yodada; para finalmente servir.