RECETA
Sánguche de caballa, pera, refresco de carambola
Excelente lonchera que proveerá a sus hijos de energía para estudiar adecuadamente. Los pescados con omega 3 favorecen el desarrollo de la inteligencia de los niños y niñas.
Sánguche de caballa, pera, refresco de carambola
INGREDIENTES
- 3 cucharadas de caballa en conserva
- 2 cucharaditas de cebolla
- 2 cucharaditas de tomate
- Pimienta al gusto
- 1 pan francés
PREPARACIÓN
Para el sánguche de caballa:
- En un recipiente colocar la caballa, agregar la cebolla y el tomate picado en cuadraditos con un poco de sal y pimienta al gusto. Mezclar hasta tener una masa uniforme.
- Abrir el pan francés y agregar la mezcla.
