Burger fish, mandarina, jugo de naranja

Burger fish, mandarina, jugo de naranja

INGREDIENTES (1 ración)

• 3 cucharadas de bonito picado
• 2 cucharaditas de pan rallado
• Salsa de soya al gusto (sillao)
• 2 cucharaditas de cebolla picada
• 2 rodajas de tomate picado
• 1/2 cucharadita de aceite
• Sal al gusto
• 1 pan integral

PREPARACIÓN

• En un recipiente colocar el bonito picado en cuadrados, añadir el tomate, la cebolla picada con un poco de salsa de soya y sal. Mezclar y agregar el pan rallado, darle forma de hamburguesa. Reservar.
• Calentar el aceite en una sartén, colocar la hamburguesa y cocer.
• Cortar el pan integral, agregar la hamburguesa y el tomate picado.