Fiesta de verduras

Sabrosa combinación de verduras y pollo, esta receta es apropiada para niños de 12 a 23 meses.


Fiesta de verduras

 

PARA NIÑOS DE 12 A 23 MESES

INGREDIENTES:

  • 1 trozo chico de pechuga de pollo.
  • 1 trozo chico de brócoli.
  • ¼ unidad chico de zanahoria.
  • ¼ unidad de choclo desgranado.
  • ¼ de cabeza de cebolla.
  • Ajo y una pizca de sal yodada.
  • 2 cucharadas de aceite vegetal.
  • ¼ taza de agua.
  • 4 cucharadas de arroz graneado.

 

PREPARACIÓN

  • Lavar y trozar el pollo y el brócoli.
  • Hacer un aderezo con el aceite, el ajo, la cebolla picada en cuadraditos y una pizca de sal.
  • Agregar la papa, la zanahoria en cuadraditos, el choclo y el pollo, añadir el agua y dejar cocinar unos minutos.
  • Una vez que este medio cocido añadir el brócoli hasta que termine de cocinar.
  • Servir acompañado de arroz graneado.

 

 

 

 

 

 

 

 

 





Otras recetas »

Torrejita antianémica »

Torreja con bazo, brócoli y zanahoria. Receta rápida y sencilla muy nutritiva.

Suavecito de hígado »

Este puré es una excelente manera de iniciar la alimentación complementaria de su bebé, es una gran fuente de hierro por lo que previene la anemia.

Mix de verduras »

Sabrosa mezcla de verduras y pollo que encantará a su niño.

Chaufa con sangrecita »

Este plato es muy fácil de preparar, el popular arroz chaufa enriquecido con sangrecita, muy saludable y económico.

Puré de yuca con hígado frito y arroz »

El hígado de pollo es una gran fuente de hierro, que ayuda a prevenir la anemia. El puré de yuca y arroz lo convierten en un plato muy completo.

Sangrecita a la italiana para niños »

Es una preparación a base de sangrecita que previene la anemia infantil, es muy nutritiva. Está indicada para niños de 9 a 11 meses.