RECETA
Tortilla Crujiente de Quinua
Tan crocante, sabroso y atractivo para disfrutar, está la Tortilla Crujiente de Quinua, rica y nutritiva en calorías, retinol y proteínas.

Tortilla Crujiente de Quinua
Ingredientes:
- 1 ½ taza de arroz.
- ½ kg de yuca.
- ¼ taza de quinua.
- 3 cucharadas de harina de trigo.
- 2 huevos.
- ¼ taza de leche evaporada.
- 1 cebolla.
- 1 zanahoria.
- 4 trozos de brócoli.
- 1 tomate.
- 1/3 taza de aceite vegetal.
- Huacatay, sal yodada.
- Rinde para 4 raciones.
Preparación:
- Sancochar la yuca.
- Limpiar, lavar y sancochar la quinua.
- Picar la cebolla en cuadraditos.
- Para preparar la tortilla en un recipiente mezclar la quinua sancochada, la cebolla picada, los huevos, la leche, la harina de trigo, huacatay picado y sal al gusto, y luego freír.
- Para preparar la ensalada, previamente sancochar la zanahoria y el brócoli.
- Luego picar la zanahoria, tomate y brócoli en tiras, agregar jugo de limón y sal al gusto.
- Servir las tortillas crujientes de quinua acompañadas de yuca, arroz graneado y ensalada.