RECETA
Quinua multicolor
Delicioso plato muy saludable y fácil de preparar. La quinua es un pseudocereal que otorga muchos beneficios al organismo.
Quinua multicolor
INGREDIENTES (para 4 personas)
- 2 tazas de quinua perlada (lavada)
- 1/2 cebolla picada en cuadrados
- pequeños
- 1 diente de ajo picado
- 1/2 taza de arvejitas
- 1/2 pimiento asado, pelado y picado
- 1 choclo cocido desgranado
- 1 zanahoria en cubitos
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharada de perejil picado
PREPARACIÓN
- En una sartén con aceite sofreír la cebolla y el ajo. Luego incorporar la quinua y revolver bien. Agregar la zanahoria y las arvejitas. Cubrir con agua, salpimentar, bajar el fuego y dejar cocer hasta que la quinua reviente como si fuera arroz.
- Revolver con cuidado, incorporar el choclo y pimiento, tapar y dejar secar.
- Antes de servir, añadir el perejil picado.