RECETA
Puré de tarwi con chicharrón de trucha
El Tarwi es una excelente fuente de proteínas de alta calidad. Con este plato podrá disfrutar una deliciosa comida y muy nutritiva.

Puré de tarwi con chicharrón de trucha
INGREDIENTES (para 4 personas)
- 300 g de hojuelas de quinua y kiwicha
- 4 letes de trucha sin piel
- 50 g de ajos pelados
- 3 huevos
- 50 g de harina
- Sal y pimienta
Puré de tarwi o chocho:
- 1/2 kg de chocho cocido, pelado y licuado
- 1 tallo mediano de poro (parte blanca)
- 3 cucharadas de aceite
- 2 dientes de ajos picados
- 150 g de cebolla picada
- 1 taza de caldo de verduras o pollo
- Un chorro de leche de soya
- Salsa de tomate de árbol (berenjena o
- sachatomate)
- 8 tomates de árbol
- 1 taza de azúcar rubia
PREPARACIÓN
- En un recipiente incorporar los huevos, clara y yemas, mezclar bien.
- Aparte, cortar los letes de trucha en trozos y sazone con sal, pimienta y ajos, pase por harina, luego por el huevo, nalmente apane con las hojuelas de quinua, kiwicha y freír.
- Preparar el puré de chocho, colocando en una sartén aceite, cuando esté caliente freír el poro por cuatro minutos, luego agregue la cebolla y los ajos. Vierta el chocho licuado, mezcle bien y sazone con sal y pimienta. Agregue el caldo, siga moviendo y vierta la leche hasta lograr un puré espeso.
- Aparte, retire piel y semillas al tomate de árbol, córtelo en cuadrados pequeños, cocínelos en un recipiente con agua y azúcar hasta que tome punto de mermelada. Si considera puede pasarlo por un colador y luego ponerlo a la sartén para que tome punto. Sirva y decore tal como se observa en la fotografía.