RECETA
Locro de Pecho
Una gran alternativa para tomar en cuenta en el almuerzo o en cualquier ocasión, está el sabroso Locro de Pecho, rico en calorías, retinol, proteínas, hierro y zinc.

Locro de Pecho
Ingredientes:
- 1 ½ taza de arroz.
- ½ kg de res (pecho).
- 2 ramas de apio.
- 1 trozo de nabo.
- ½ kg de papa blanca.
- ½ cebolla.
- 1 diente de ajo.
- 2 cucharadas de ají panca.
- ¼ de taza de aceite vegetal.
- 1 limón.
- Hierbabuena, sal yodada al gusto.
- Rinde para 4 raciones.
Preparación:
- Limpiar, lavar, picar en trozos pequeños y sancochar la carne de res. Reservar.
- Para preparar el aderezo, freír en el aceite vegetal la cebolla picada en cuadraditos, el ají colorado molido y los ajos, luego agregar la papa picada en cuadraditos, la carne de res y el caldo.
- Dejar cocinar hasta que se deshaga ligeramente.
- Sazonar con sal, agregar hierbabuena y perejil picado.
- Servir el locro de pecho acompañado de arroz graneado.