RECETA
Palta rellena con anchoveta
La anchoveta es rica en vitaminas y minerales, no contiene carbohidratos y provee omega 3 que previene enfermedades cardiacas.

Palta rellena con anchoveta
INGREDIENTES (para 6 personas)
- 2 latas de 170 g. de lomo desmenuzado de anchoveta (grated).
- 3 paltas (aguacates) cortadas a la mitad, peladas y sin pepa.
- 3/4 taza de alverjitas (arvejas) cocidas.
- 1 zanahoria cocida y picada en cuadritos finos.
- 1/2 taza de mayonesa.
- 2 ramas de apio picado muy finamente.
- 1 lechuga mediana.
- Sal y pimienta.
- Perejil picado finamente.
PREPARACION
- En un recipiente mezclar el lomo desmenuzado de anchoveta, zanahoria, alverjitas, mayonesa, apio, perejil, sal y pimienta.
- Una vez mezclados los ingredientes poner sobre la palta, cubriendo la cavidad dejada por la pepa.
- Servir colocando las paltas sobre hojas de lechuga.
Fuente: Produce