RECETA
Risotto de quinua
La quinua es rica en proteínas de alta calidad, este "risotto" será una excelente opción para alimentarse saludablemente.

Risotto de quinua
INGREDIENTES
- 1/2 kilo de quinua
- 2 litros de agua hirviendo o caldo
- 4 cucharadas de mantequilla
- 1 cebolla finamente picada
- 150 g de tocino ahumado, picado
- 5 dientes de ajo, finamente picados
- 250 g de champiñones, cortados en láminas
- 1 cucharada de pistilos de azafrán
- 1 taza de vino blanco seco
- 1 taza de crema de leche
- 200 g de queso parmesano rallado
- Nuez moscada
- 4 cucharadas de perejil, picado
- 1 cucharada de aceite vegetal
- Sal y pimienta al gusto
Opcional:
- 1 3/4 taza de crema de leche
- 3 docenas de camarones
- 4 cucharadas de mantequilla
- 1 taza de agua
- Aceite
- Perejil, picado
- 1 pimiento rojo, en cuadraditos
PREPARACIÓN
- Lavar la quinua, restregando bien, hasta que el agua salga clara y limpia. Agregar al agua o caldo hirviendo (si se va a preparar con camarones, cocinar la quinua en caldo de mariscos) y cocinar hasta que la quinua esté graneada (aproximadamente 12 minutos en agua hirviendo). Colar y enfriar.
- Colocar la mantequilla con el aceite vegetal en una sartén grande y agregar la cebolla, el tocino y el ajo. Dejar cocinar unos minutos a fuego lento. Agregar el azafrán, el vino, los champiñones, nuez moscada, sal, pimienta y crema de leche. Dejar hervir e incorporar la quinua graneada. Cocinar hasta que tome una textura untuosa.
- Agregar el queso parmesano y el perejil picado.
- Servir y espolvorear con queso parmesano rallado