Ponche de té sin alcohol

Una bebida que puede tomar por la tarde para calmar la sed o a la hora del lonche.


Ponche de té sin alcohol

 

INGREDIENTES (para 4 porciones)

  • 2 tazas de té negro
  • 2 tazas de té claro con limón
  • 2 naranjas sin pelar
  • 1 limón
  • 50 g de azúcar
  • 1 cdta. de extracto de vainilla
  • 2 estrellitas de anís
  • 50 pasas
  • 50 almendras cortadas en trocitos

 

PREPARACIÓN

  • Combine en una olla los dos tipos de té.
  • Agregue el jugo de naranja y el de limón y la cáscara de la naranja cortada en trocitos. Agregue los demás ingredientes.
  • Caliente a fuego lentro hasta que esté a su gusto y sirva el ponche en vasos.




Otras recetas »

Quinua con leche »

La quinua es muy nutritiva, posee gran cantidad de proteínas, tiene altas cantidades de fibra y ayuda a disminuir la glucosa y colesterol en la sangre.

Agua de Maca »

Una gran opción para probar y disfrutar, es la nutritiva Agua de Maca, que dará frescura y sabor a los exigentes paladares.

Pan de oca »

La oca es un tubérculo de los Andes peruanos, aporta entre 20 y 60 kilocalorías por 100 gramos, entre almidón y azúcar. Se utiliza en una gran variedad de preparaciones culinarias.

Manjar Blanco de Yuca »

Un postre delicioso y suculento, rico para disfrutarlo, y tenerlo como acompañamiento en el desayuno o lonche para el unte del pan, es el Manjar Blanco de Yuca, atractivo y sabroso, y que al verlo, está a todo dar.

Chicha de maní »

Aunque debe ser consumido con moderación por tratarse de un alimento muy rico en calorías, resulta muy provechoso por el alto nivel de grasas monoinsaturadas y proteínas que contiene.

Refresco de quinua con cebada y piña »

Esta es una muy buena opción para disfrutar de un refresco saludable en el verano. Está preparado con cebada tostada, quinua sancochada y piña, todo los ingredientes muy bien licuados.