Limonada licuada

La limonada es rica en vitamina C y se considera como parte de la dieta para las personas que desean bajar o mantener su peso.


Limonada licuada

 

INGREDIENTES (4 vasos)

  • 2 limones ácidos
  • 1 litro de agua
  • 5 ó 6 cucharadas de azúcar
  • Hielo en cubos

 

PREPARACIÓN

  • Lavar los limones.
  • Cortarlos en cuartos y quitar las pepas.
  • Agregar al vaso de la licuadora los limones cortados, el azúcar y el agua.
  • Licuar hasta disolver el limón (No pasa del minuto).
  • Colar el líquido.


El dulce de la limonada va de acuerdo al gusto de las personas. Probar antes de retirar del vaso de la licuadora. Si le parece ácido agregar azúcar y licuar unos segundos para combinar la mescla.

Servir con cubos de hielo en época de calor.

Nota:
Una vez preparada la limonada, ésta debe consumirse al momento, porque mientras pasa el tiempo, se nota mayor acidez.





Otras recetas »

Batido de quinua con mango »

Con la quinua se preparan bebidas nutritivas. En lugar de mango, puede utilizar las frutas de temporada.

Jugo de maracuyá »

Es un tradicional jugo, muy refrescante, nutritivo y económico. Se consume mayormente en temporada veraniega.

Jugo de frutas y leche descremada »

Delicioso jugo que consiste en un mix de frutas tropicales licuadas con leche y endulzadas con miel.

Jugo de yogur natural, frutas y leche descremada »

Este tipo de jugo es muy nutritivo, fresco y sobre todo digestivo, que puede reemplazar a un desayuno completo. Este licuado se puede preparar con distintas frutas, incluyendo melón, plátano, saúco, mango, piña, entre otras.

Jugo de leche con plátanos »

Este jugo es muy nutritivo, especialmente para los niños y adolescentes deportistas, el cual pueden consumirlo en vez de las bebidas energizántes o gaseosas, a fin de recargar energías y ayudar a conciliar mejor el sueño.

Jugo de coco con leche »

Es un jugo muy agradable y refrescante. Perfecto para el verano.