Avena
Considerado como cereal, se dice que su consumo tiene variadas propiedades preventivas y curativas en la salud de las personas como reducir el desarrollo del cáncer de colon y mama, limpia las arterias, controla los niveles de azúcar en la sangre, Previene la osteoporosis, ayuda a bajar de peso, entre otros.
DATOS GENERALES
Familia: Poáceas
Nombre científico: Avena sativa
USOS MEDICINALES
Para hacer los medicamentos con la planta de la avena, la gente usa la semilla, las hojas, el tallo (paja de avena) y el salvado (la cubierta exterior de la avena integral).
El salvado de avena y la avena integral se utilizan para tratar y curar:
- la presión arterial alta
- el colesterol alto
- la diabetes
- los problemas de la digestión que incluyen el síndrome del intestino irritable (SII), la diverticulosis, la enfermedad inflamatoria del intestino, la diarrea y el estreñimiento
- para prevenir las enfermedades cardiacas
- los cálculos biliares
- el cáncer del colon
- el cáncer de estómago
La gente usa la avena para tratar y curar:
- los dolores de las articulaciones (reumatismo)
- la fatiga
- para un trastorno relacionado con la fatiga que se llama el síndrome de neurastenia
- para los síntomas de abstinencia de la nicotina y de los narcóticos
- para bajar los niveles altos de ácido úrico que pueden causar gota
- para la ansiedad
- la excitación
- el estrés
- para la vejiga débil
- las enfermedades renales
- para las enfermedades de los tejidos conectivos
- las enfermedades de la piel
- para el síndrome de redistribución de grasa asociado con el tratamiento para el SIDA
- como un tónico
La paja de avena se usa para tratar y curar:
- la influenza
- la influenza porcina (H1N1) para la tos
- para las enfermedades de la vejiga
- para las quemaduras por frío
- para la gota
- para una infección a la piel llamada impétigo
En forma tópica, la avena se usa para enfermedades de la piel que incluyen comezón, sequedad, piel aceitosa, eczema purulento y dermatitis de contacto.
La avena también se aplica a la piel para la varicela, los trastornos hepáticos y se agrega al agua de baño que se usa para remojar los pies con el fin de aliviar el frío y el cansancio crónico.
En los alimentos, la avena se usa como un grano o cereal.
En la industria manufacturera, la avena se incluye en algunos productos de baño y en jabones.
Precauciones de uso
El salvado de avena probablemente es seguro para la mayoría de las personas, incluyendo las mujeres embarazadas y amamantando. Puede producir gas intestinal e hinchazón. Para minimizar los efectos secundarios, empiece con una dosis baja y aumente lentamente a la cantidad deseada. Su cuerpo se acostumbrará al salvado de avena y los efectos secundarios desaparecerán.
En algunas personas, el aplicar a la piel productos que contienen avena puede producir reacciones alérgicas.
Dificultad para tragar y problemas para masticar: Si tiene problemas para tragar (debido a un derrame cerebral por ejemplo) o si tiene problemas para masticar debido a falta de dientes o una dentadura postiza que no ajusta bien, es mejor evitar el consumo de avena. La avena mal masticada puede causar un bloqueo del intestino.
Trastornos del tracto digestivo incluyendo el esófago, el estómago y los intestinos: Evite comer productos con avena. Los problemas digestivos que pueden alargar el periodo de tiempo que toma para digerir su comida podrían permitir que la avena produzca un bloqueo del intestino.
Fuente: [medlineplus.gov]
