RECETA

Ensalada de atún

Este plato es considerado en nuestra gastronomía, ya que el atún posee proteínas, vitaminas y minerales. Es mayormente consumido durante las epocas de cuaresma, así como en temporadas veraniegas en nuestro país, especialmente en la zona norte.

Ensalada de atún

Ensalada de atún

INGREDIENTES (para 8 personas)

  • 2 latas de filete de atún o caballa picado en cubitos
  • 1 cebolla
  • 2 tomates
  • 2 paltas
  • 1 kg papa sancochada
  • 1 lechuga americana cortada en tiritas
  • 5 limones
  • Sal, pimienta

Decoración:

  • Mayonesa
  • 4 huevos sancochados partidos en dos
  • Kétchup.


PREPARACIÓN

  • Encurtir la cebolla con el limón, sal y pimienta
  • Escurrir el atún y desmenuzarlo.
  • Mezclar en el siguiente orden: atún con la cebolla y la papa, luego el tomate, la lechuga y finalmente la palta.
  • Servir en porciones, decorando con una cucharada de mayonesa y sobre esta un chorrito de kétchup y el huevo.

Otros:

Ensalada de atún y manzanas

Ensalada de espinaca y champiñones


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