Cómo respirar bien cuando entrenas Entrenando con Correo T1 E3
¿Sabías que respirar mal al hacer ejercicio puede afectar tu rendimiento y hasta causarte mareos? En el tercer episodio de Entrenando con Correo, el entrenador Jean Carlos Vásquez te explica el error más común de respiración en principiantes y cómo corregirlo. Además, el licenciado en rehabilitación física Jonathan Saavedra te enseña cómo recuperar tu respiración durante y después del entrenamiento.
Lunes 20 de julio a las 10:00 a.m.
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