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Siéntate en una pelota de ejercicio, inclínate hacia atrás y saca los pies para que la pelota esté ahora debajo de tu columna vertebral. Mantenga las rodillas dobladas y los pies separados para mayor estabilidad. Camina lentamente tus pies lejos de ti para enderezar tus piernas. Extiende tus brazos ov.
Datos de la Imágen (tiene derechos de autor*)
- Fotografía:
Estiramiento espinal en la bola suiza
- Autor:
- Ancho original:
5576 píxeles.
- Altura original:
2816 píxeles.
- Tamaño:
15.7 megapíxeles.
- Categorías:
- Palabras Clave:
Formación deporte acondicionamiento físico Activo Delgado Abdominales Pelota suiza Caucásica sanidad en forma ejercicio cuerpo Aislado culturismo amontonan mujer estilo de vida estiramiento Músculo espinal .
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Fotografía de Estiramiento espinal en la bola suiza, que incluye Siéntate en una pelota de ejercicio, inclínate hacia atrás y saca los pies para que la pelota esté ahora debajo de tu columna vertebral. Mantenga las rodillas dobladas y los pies separados para mayor estabilidad. Camina lentamente tus pies lejos de ti para enderezar tus piernas. Extiende tus brazos ov.
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