Salud y Nutrición
+++ Dietas +++
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La obesidad es en la actualidad un verdadero problema de
Salud pública a nivel mundial, y debemos tomar conciencia
que más que un problema estético es una enfermedad.
Tener muchos kilos de más presenta un conjunto de
consecuencias potenciales muy preocupantes.
El exceso de peso incrementa la posibilidad de
presentar:
• Enfermedades del corazón.
• Aumento de la presión arterial.
• Diabetes mellitus.
• Cálculos biliares.
• Ciertos tipos de cáncer incluyendo colon y próstata en el
hombre y útero, endometrio y mama en la mujer.
Además está relacionada también con venas varicosas,
úlceras por presión, apnea del sueño (un trastorno
caracterizado por breves períodos de suspensión de la
respiración durante el sueño).
Tomemos conciencia de la obesidad como una enfermedad
crónica, para comprender la necesidad del tratamiento de por
vida, que ésta se controla pero no se cura y que la
enfermedad frecuentemente vuelve a aparecer después de
suspender el tratamiento.
El tratamiento de la obesidad y el sobrepeso se basa
fundamentalmente en cambios en el estilo de vida que incluye
ejercicio físico y alimentación adecuada. Estos cambios
deben estar respaldados por un deseo firme de hacerlos y
estar motivados así como una mejor comprensión de su salud.
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